Diario de kbukow01, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 6,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
1217 kcal Grasa: 50,81g | Prot: 31,27g | Carbh: 164,80g.   Desayuno: Sunbelt Chocolate Chip Chewy Granola Bar (1.3 oz), Green Tea. Cena: Great Value Texas Toast with Garlic, Caesar Salad with Romaine, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Whole Wheat Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Little Debbie Nutty Bars (57g). más...
Ganando 4,1 kg a la Semana



     
 

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