Diario de vera.senat, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
75 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
1476 kcal Grasa: 80,01g | Prot: 77,10g | Carbh: 111,94g.   Desayuno: ЭГО Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Русские Традиции Котлета в Тесте, Махеевъ Джем Клубничный, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Своя Компания Щи с Курицей, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре. Cena: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: ЭГО Кефир 2,5%. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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