Diario de aline rena, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
1264 kcal Grasa: 61,83g | Prot: 53,38g | Carbh: 122,62g.   Desayuno: Café com Açúcar, Margarina, Sadia Mussarela, Yoki Flocão, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Tomates, Alface Americana, Ovo de Codorna, Costeleta de Porco Frita, Banha de Porco , Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Suco de Laranja Natural. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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