Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 28,86g | Prot: 101,78g | Carbh: 134,12g.
Desayuno: Mangga, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nanas. Almuerzo: Mama Suka Sup Krim Ayam, Telur Rebus, Tahu Kukus. Cena: Buah Naga, Petai, Ikan Tuna. Pasa Bocas / Otros: Cireng. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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