Diario de Rafik_96, 13 nov. 19

Ужин на 192 ккал.
Пекинская капуста 7 г - 1 ккал.
Пшеничная лепешка 9 г - 26 ккал.
Морковь по-корейски 17 г - 10 ккал.
Говядина деликатесная 17 г - 19 ккал (ее нет на фото).
Варёное яйцо 2 шт - 136 ккал.

---

695 kcal

Grasa: 29,56g | Prot: 31,65g | Carbh: 79,23g.   Desayuno: Чай, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Творог 5%. Almuerzo: Гречка Отварная, Семейная Традиция Сосиски Столовые. Cena: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничные Лепешки, Приготовленные Грибы, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Печень Куриная в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. más...