Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 45,72g | Prot: 68,36g | Carbh: 155,66g.
Desayuno: Новая Деревня Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Черника, ВкусВилл Чиа, ВкусВилл Колбаса Жареная из Мяса Птицы, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Almuerzo: Био Баланс Кефирный 0%, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Cena: ВкусВилл Сливочный Соус, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Сушеная Клюква, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Champion Чернослив без Косточек, ВкусВилл Сибирские Отруби. más...
|
|
1667 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ValentinaMesh
|