Diario de варя1234567, 13 nov. 19

~52-54 кг
Именно в этом весе я решила что мне не комфортно,хотя сейчас понимаю,что все было очень даже хорошо.

---

2041 kcal

Grasa: 61,48g | Prot: 126,89g | Carbh: 241,73g.   Desayuno: Черника (Несладкая, Замороженная), Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Геркулес Хлеб Молочный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Almuerzo: Соленья, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Щи Кислые, Balance Хлебцы Рисовые Хрустящие . Cena: Valio Сыр Российский, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясо Индейки, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Банан, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. más...