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Começando bem o dia... 1 ft de pão integral... 1 ovo....
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1182 kcal
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Grasa: 51,89g | Prot: 83,61g | Carbh: 89,71g.
Desayuno: Ovo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Wickbold Pão Integral 18 Grãos . Almuerzo: Lacta Ouro Branco, Chuleta Bovina, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Escondidinho frango. Pasa Bocas / Otros: Almôndegas de Carne de Vaca. más...
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