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healthybacon
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13 nov. 19
Diario de healthybacon, 13 nov. 19
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O bom e velho shake
Ver Calendario de Dieta
, 13 noviembre 2019:
1163 kcal
Grasa: 46,61g | Prot: 49,77g | Carbh: 138,52g.
Desayuno:
Vitamina de Banana.
Almuerzo:
Carne de Javali, Purê de Cenoura.
Cena:
Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), 3 Corações Cappuccino, Pão Italiano, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pão de Açúcar Quiche de Alho Poró, Empada de Palmito, La Pianezza Pate de Tomate Seco, Queijo Gorgonzola.
más...
1986 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
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Comentarios
Alguém conhece um shake sem lactose?
13 nov. 19 por el miembro:
JULILI_24
Tipo whey protein? Com certeza deve ter. Eu faço meus shakes com frutas e leite de amêndoa (às vezes adiciono cacau ou café)
13 nov. 19 por el miembro:
healthybacon
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