Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 34,56g | Prot: 37,93g | Carbh: 151,07g.
Desayuno: Batavo Iogurte de Morango, Café (Infusão), Banana Caturra, Uniagro Ameixa Seca sem Caroço, Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Holandês Queijo Prato, Melão. Almuerzo: Ovo Cozido, Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Laranja Pêra. Cena: Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josiéle Machado
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