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13 nov. 19
Diario de caroline--fereira, 13 nov. 19
Perfil de caroline--fereira
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
68 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 noviembre 2019:
468 kcal
Grasa: 20,52g | Prot: 19,43g | Carbh: 52,85g.
Desayuno:
Cafezinho.
Almuerzo:
Ovo Cozido.
Cena:
Salada de Folhas.
Pasa Bocas / Otros:
Pipoca Branca (em Óleo), Activia Abacaxi e Laranja.
más...
1954 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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