Diario de alimac_lc, 13 nov. 19

almocinho de hoje: saladinha, 1 pedaço pequeno de aipim e carne de panela com cebolas 😋

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1834 kcal

Grasa: 139,24g | Prot: 121,98g | Carbh: 21,07g.   Almuerzo: Queijo Provolone, Alface, Cebolas Vermelhas, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Molho de Tomate, Tirolez Requeijão Cremoso, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas . más...