Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
900 kcal
|
Grasa: 27,84g | Prot: 43,29g | Carbh: 120,67g.
Desayuno: Coringa Flocao, Ovo Frito. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Maratá Cuscuz Flocão, Cafezinho. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de alinesiqueira24
|