Diario de kseniaatikhonova, 14 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2019:
1202 kcal Grasa: 65,36g | Prot: 94,08g | Carbh: 52,83g.   Desayuno: Русские Традиции Сыр Пошехонский 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Chikalab Blodie Buttercream @K, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Помидор Сливка,  Капуста с курицей. Cena: Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Blodie Buttercream @K, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна,  Молочный Гриб @К. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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