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força na peruca, foco!
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 94,88g | Prot: 83,46g | Carbh: 42,44g.
Almuerzo: Cenouras, Carne de Vaca Assada, Alface, Mandioca Frita. Cena: Cebolas, Italac Creme de Leite, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo, Tirolez Queijo Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Holy Nuts Farinha de Amêndoas . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alimac_lc
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