Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 33,38g | Prot: 122,49g | Carbh: 264,78g.
Desayuno: Gula Merah, Nanas, Sawo, Mentimun (dengan Kulit), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih, Muscle First Pro Isolate, Susu Kedelai. Cena: Cabai Merah atau Rawit, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Pasa Bocas / Otros: Gula, Mangga, Gula Pasir. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tompuu85
|