Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 51,00g | Prot: 96,79g | Carbh: 369,50g.
Desayuno: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos , Morangos, Banana-Maçã, Mel, Marilan Bolacha Cream Cracker, Bauducco Panettone. Almuerzo: Banana-da-Terra Madura Fervida, Faixa Azul Queijo tipo Brie, Ponto Natural Pêra Desidratada, Carrefour Filet Saint Peter, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco, Cannoli. Cena: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Bife a Rolê. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult 40 Light, Fransili Biju. más...
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3196 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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