Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 24,16g | Prot: 97,16g | Carbh: 188,65g.
Desayuno: Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Маракуйя, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Котлеты, Рыбный Суп, Свекла Вареная. Cena: Батон, Суп с Лососем, Рисовый Суп с Курицей, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nastya18_06
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