Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 50,85g | Prot: 151,70g | Carbh: 227,86g.
Desayuno: Date, MANTOVA ORGANIC EXTRA VIRGIN COCONUT OIL, هناء شوفان, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, Egg Yolk, Fitness خبز, Red Tomatoes. Almuerzo: أرض الطبيعة سمن بلدي, Red Tomatoes, Red Onions, Green String Beans, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Zucchini, Skinless Chicken Breast, Red Delicious Apples. Cena: MANTOVA ORGANIC EXTRA VIRGIN COCONUT OIL, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Almonds , كيندر chocolate, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AhmedFit
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