Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2439 kcal
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Grasa: 79,74g | Prot: 121,93g | Carbh: 247,00g.
Desayuno: Keitetty Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis, Maitokahvi, Elovena Puuro. Almuerzo: Vegem Snakki, Pakkasmarja Marjamix, Valio Jogurtti Vanilja , Tazza Hot Chocolate, Tuore Appelsiinimehu, Kinkkuleikkeet, Valio Arki Juusto, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä, Keitetty Kananmuna. Cena: Fazer Korvapuusti, Café Picnic Fetajuusto-Täyte, Valio Rasvaton Maito, Kinkkuleikkeet, Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko. Pasa Bocas / Otros: Rommi (45%), Marli Glögi, Jouluaitta Perinteinen Glögi, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Pirkka Suomalainen Omena, Lidl Herkkumyslileipä. más...
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3016 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 2narvaso
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