Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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796 kcal
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Grasa: 27,19g | Prot: 73,91g | Carbh: 76,89g.
Desayuno: Berries, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee , Great Value Strawberry Jelly, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Stewart's 2% Milk. Almuerzo: Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Baby Spinach, Garlic , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Member's Mark Medium Raw Shrimp. Cena: Red Delicious Apples, Beef Steak. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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