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诸葛小花
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17 nov. 19
Diario de 诸葛小花, 17 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
57 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 noviembre 2019:
544 kcal
Grasa: 19,59g | Prot: 31,93g | Carbh: 59,15g.
Almuerzo:
麻辣香锅, 蛋炒饭.
Cena:
卤牛肉, 白米(中粒米,煮熟).
más...
1688 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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