Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 40,71g | Prot: 92,60g | Carbh: 181,75g.
Desayuno: Flocons d'Avoine, Auchan Lait Écrémé, Cacao en Poudre (Non Sucré), Pomme, Kiwi. Almuerzo: Banane, Ayran, Omelette, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. Cena: Daurade, Patate Douce, Kaki, Tomates. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karatasa
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