Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1204 kcal
|
Grasa: 55,76g | Prot: 88,14g | Carbh: 84,50g.
Desayuno: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Кофе с Молоком, Цветная Капуста с Яйцом, Гречка Отварная. Almuerzo: Треска Отварная, Куриные Лапки, Яблоко. Cena: Яблоко, Цветная Капуста с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Чай с Молоком. más...
|
|
2821 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gurza2013
|