Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 50,88g | Prot: 102,72g | Carbh: 208,69g.
Desayuno: Банан, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Каша Овсяная. Almuerzo: Салат Овощной, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Cena: Киви, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Конфеты Маска, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Яблоко. más...
|
|
1658 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Настя b
|