Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2044 kcal
|
Grasa: 55,91g | Prot: 153,72g | Carbh: 226,67g.
Desayuno: MANTOVA ORGANIC EXTRA VIRGIN COCONUT OIL, Date, Red Tomatoes, خس روماني (طويل), Egg White, Egg Yolk, Fitness خبز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, الصافي حليب قليل الدسم, هناء شوفان. Almuerzo: Red Delicious Apples, العلالي معجون طماطم, أرض الطبيعة سمن بلدي, Red Onions, Green String Beans, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), Eggplant, Zucchini, Skinless Chicken Breast. Cena: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, خس روماني (طويل), Red Tomatoes, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Raisins, Hulled Sunflower Seeds, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|