Diario de 诸葛小花, 18 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019

56 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:

756 kcal

Grasa: 19,96g | Prot: 53,82g | Carbh: 91,78g. Almuerzo: 酱牛肉, 白粥. Cena: 苹果（去皮）, 水果酸奶（脱脂）, 牛奶. Pasa Bocas / Otros: 卡布奇诺咖啡. más...

1485 kcal

Ejercicio: Pilates - 30 minutos, Yoga - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana


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Peso Histórico de 诸葛小花