Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 41,54g | Prot: 128,78g | Carbh: 171,99g.
Desayuno: Раница Творог 6%, Джемы и Варенья, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Беллакт Молоко 1,5%. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Мёд, Молочный Мир Творог 6%. Cena: Сырники с Шоколадом, Сухофрукты, Карп Запеченный, Домочай Хлеб Литовский Темный, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Курага, Яблоко Зеленое. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Спирина Ирина
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