Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 63,40g | Prot: 89,97g | Carbh: 6,68g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Café Gelado com Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Café Gelado com Creme de Leite. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Consulp
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