Buenas señores, ya esta aquí mi quinta semana de valoración física. Hay progresos desde que cambie la dieta (1 semana), he bajado peso.
https://youtu.be/YVESel3Rw48
Voy a compartir esa dieta con vosotros, podéis descargarla desde mi blog o desde el siguiente enlace que os pongo:
https://mega.nz/#!RsJzzIQa!Kvu2-5T12uaFR4BJSOR_R7dYe4sC7-W47oGP8M1PhTs
Cualquier duda, podéis contactarme por donde prefiráis.
Recordad que nunca es tarde para empezar ;)
Salu2s
