Diario de elizangela2751, 17 nov. 19

Um a um vou caminhando rumo ao peso
Ideal 👍🏻ainda falta bastante mais já fora 20 off então estamos no caminho certo com foco força e determinação e só uma questão de tempo pra alcançar meu objetivo 🙏🏼

103 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

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836 kcal

Grasa: 45,62g | Prot: 77,04g | Carbh: 30,98g.   Desayuno: Pipoca, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Tirol Creme de Leite, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo. Almuerzo: Repolho Verde, Carne de Bode, Tomates, Extra Fígado Bovino. más...