|
~2200 ккал✌🏻 Прошла 12 500 шагов+домашняя тренировка с гантелями🍑
|
2110 kcal
|
Grasa: 78,75g | Prot: 128,40g | Carbh: 214,84g.
Desayuno: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кленовый Сироп, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Almuerzo: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Щи Кислые. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Грудки. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Тильзитер. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de варя1234567
|