Diario de Tatairk75, 19 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:
1775 kcal Grasa: 97,35g | Prot: 64,65g | Carbh: 164,32g.   Desayuno: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе, Жареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Cena: Золотой Колос Слойка с Корицей, Зеленый Чай, Борщ с Говядиной, SPAR Салат Мимоза. Pasa Bocas / Otros: Хурма. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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