Diario de marta_letova, 19 nov. 19

С62кг.Целью было52,5 цифра не ровная,потому что и не верила,что смогу!Думала 55 будет и прям хорошо)сейчас хочу 48-49 как в студенчестве) в проге цель не меняю чтоб если недойду,не расстроиться, 52,5 то достигнуто. Я такая очень неуверенная худеющая😁

---

894 kcal

Grasa: 31,38g | Prot: 34,51g | Carbh: 120,86g.   Desayuno: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Восход Батон Бутербродный, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Чай с Молоком и Сахаром, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Лента Пирог с Клубникой. Cena: Чай с Лимоном, Восход Батон Бутербродный, Салат Айсберг, Pasta Mania Рожки Отварные, Горбуша Жареная. Pasa Bocas / Otros: Помело, Добрый Сок Томатный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . más...