Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 34,05g | Prot: 60,60g | Carbh: 132,81g.
Almuerzo: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Cap Cay Kuah, Ikan Kembung, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Cena: Sayur Campuran, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Melilea Susu Kedelai, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Lemon, Madu, Bayam, Apel, Rempeyek. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nsari41
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