Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
rusavanna
Diario
20 nov. 19
Diario de rusavanna, 20 nov. 19
Perfil de rusavanna
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Яичница, авокадо, сливочный сыр - завтрак кетофила
Ver Calendario de Dieta
, 20 noviembre 2019:
1056 kcal
Grasa: 61,03g | Prot: 107,07g | Carbh: 11,31g.
Desayuno:
Unagrande Кремчиз, Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо .
Almuerzo:
Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bebivita Овощной Суп с Цыпленком.
Cena:
Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое), Куриная Грудка.
Pasa Bocas / Otros:
Куриная Грудка.
más...
1876 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
115 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ммммм 😋 идеальный завтрак 🍳 😍😍😍
20 nov. 19 por el miembro:
elza_kachaet
Здорово! Подскажите, сколько у вас жиров по Балансу в день примерно?)
20 nov. 19 por el miembro:
ТосяБося
Кетофил... Звучит пошловато
20 nov. 19 por el miembro:
Marina.mishanina
Жиров до 60% в день доходит, 55-60 в среднем, я много ем)
20 nov. 19 por el miembro:
rusavanna
на кето жиров должно быть не меньше 70%! А значит примерно 100-120 гр.
20 nov. 19 por el miembro:
genadiy
Я тоже не добираю жиров и белка
20 nov. 19 por el miembro:
Elenamirs
Авокадо мне так и не полюбился
20 nov. 19 por el miembro:
Elenamirs
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de rusavanna
Ver la Historia Completa