Diario de SaintViper, 18 ago. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2010
102,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 28,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2010:
1928 kcal Grasa: 60,54g | Prot: 96,47g | Carbh: 151,34g.   Desayuno: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Almuerzo: pork chop. Cena: cucumber salad, budweiser, bun, bratwurst. Pasa Bocas / Otros: martini, beef jerky, Premium Light Tuna in Water. más...
3653 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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