Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 48,70g | Prot: 50,25g | Carbh: 148,90g.
Desayuno: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из риса и крабовых палочек. Cena: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук, Щи с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Хурма, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Хурма, Салат из риса и крабовых палочек, Салат из моркови с чесноком. más...
|
|
3964 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 4 horas, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L_Svetlana_82
|