Diario de Tatá_81, 20 nov. 19


Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
1109 kcal Grasa: 46,52g | Prot: 54,43g | Carbh: 123,70g.   Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Real Chá Verde. Cena: Minalba Água Mineral com Gás, Batata Doce Cozida, La Violetera Azeitonas Verdes, Couve Refogada, Brócolis Cozido, Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Desnatado, Kibon Picolé de Coco, Fruki Guaraná Zero, Sadia Peito de Peru Light, Walmart Queijo Mussarela, Farias Pão de Forma, Chimarrão, Pipoca Branca (em Óleo). más...
394 kcal Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...

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