Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2017
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 40,08g | Carbh: 85,97g.
Desayuno: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates. Almuerzo: Kremalı Mantar Çorbası, Sütaş Limonlu Yoğurt, Sulu Köfte. Cena: Yoğurt, Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Limon Suyu, Sütaş Ayran, Beypazarı Maden Suyu, Aytaç Piliç Sucuk, Salatalık (Soyulmuş), Su, Şekersiz Çay, Eti Muz Kremalı Gofret. más...
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2905 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Tabata - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de sezgin32
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