Diario de Thimóteo, 20 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
103,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
1492 kcal Grasa: 80,42g | Prot: 140,97g | Carbh: 38,59g.   Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Marba Mortadela Tradicional, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Pernil Assado, Ovo Frito sem Gordura, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Alface. Cena: Alface, Pepino (Descascado), Paleta Bovina Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Morangos, Extra Uva Rubi, Café. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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