Diario de RitaMancilla, 21 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
120,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 45,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
1326 kcal Grasa: 88,03g | Prot: 59,67g | Carbh: 76,96g.   Desayuno: Café, Juréia Pepino em Conserva, Ovo Cozido, Tirol Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Boa Mão Pão Low Carb. Almuerzo: Ovo Cozido, Tirol Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirol Queijo Prato, Crepioca. Cena: Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Chocolate Low Carb, Água, Natural Tea Chá de Hibisco, Natural Tea Chá de Hibisco. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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