Diario de ana ginestar, 21 nov. 19


Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
1804 kcal Grasa: 143,08g | Prot: 108,55g | Carbh: 17,55g.   Desayuno:  Galletas linaza, Hacendado Cabecero de Lomo, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Clean Foods Erythritol (Eritritol), MyProtein Omega 3, Café Espresso, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada. Almuerzo: Hacendado Chorizo Picante Extra, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Entrepinares Queso Semicurado, Mercadona Espinacas Lavadas, Zumo de Limón, Cebollas, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Cena: Entrepinares Queso Semicurado, Zumo de Limón, Aguacate, Boquerones Fritos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nuez Mondada,  Coca chocolate 2, Hacendado Almendra Frita. más...

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Comentarios 
Cual es la receta?? 
21 nov. 19 por el miembro: Dolce1972
Pues es una Ensalada con espinacas(crudas) tomate y cebolla, aliñada con aceite de oliva y limón. Después en una sartén he sofrito carne picada de vacuno y taquitos de sarta picante y lo he puesto encima de la ensalada con él aceite de la sartén y sal del himalaya.  
21 nov. 19 por el miembro: ana ginestar
Y un poco de pimienta negra.  
21 nov. 19 por el miembro: ana ginestar

     
 

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