Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ИРИНА Яковлева 30
Diario
22 nov. 19
Diario de ИРИНА Яковлева 30, 22 nov. 19
Perfil de ИРИНА Яковлева 30
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
🙃
75,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 noviembre 2019:
1661 kcal
Grasa: 49,59g | Prot: 108,35g | Carbh: 195,04g.
Desayuno:
Здоровое Меню Отруби Ржаные, Семена Льна, Очищенные Семена Подсолнечника, Яшкино Тёмный Шоколад, Чистая Крупа Геркулес.
Almuerzo:
Чечевица Вареная, Мираторг Печень Свиная.
Cena:
Тихоокеанская Сайра, Крабовые Палочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Лента Лоба, Пекинская Капуста.
Pasa Bocas / Otros:
Пятерочка Яблоко Красное , 100% Мюсли Злаковые.
más...
Perdiendo 14 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👍💐
21 nov. 19 por el miembro:
O1976O
😘
21 nov. 19 por el miembro:
ИРИНА Яковлева 30
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ИРИНА Яковлева 30
Ver la Historia Completa