Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 54,63g | Prot: 79,45g | Carbh: 192,45g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цикорий с Молоком, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Цветная Капуста, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Говяжья Котлета на Пару. Cena: Гуляш из Курицы, Чечевица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Джаз Фисташки Жареные Соленые, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Сахар, Чай. más...
|
|
2625 kcal
|
Ejercicio:
беговая дорожка 6х6 - 1 hora, Body Combat - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asteriskvera
|