Diario de nurulhuda5, 22 nov. 19


Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2019:
1400 kcal Grasa: 22,66g | Prot: 54,55g | Carbh: 272,94g.   Desayuno: Kurma, Pisang Raja Direbus Matang, Jagung Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau, Lemon. Almuerzo: Pare, Sambal dari Buah-buahan, Terung, Daging Ayam (Panggang), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Batagor Batagor, Jagung Rebus, Tahu Goreng, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Melon, Nanas, Apel, Buah Pir. más...

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