Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1040 kcal
|
Grasa: 24,76g | Prot: 29,17g | Carbh: 180,53g.
Desayuno: Kırmızı Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kepekli Ekmek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tamek Çilek Reçeli , Vişne Reçeli, Nutella Nutella, Pide Ekmeği, Açma. Almuerzo: Mandalina. Cena: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Elma (Derisi Olmayan). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mylipohuss
|