Diario de momofthree33, 22 nov. 19

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1158 kcal

Grasa: 46,29g | Prot: 43,61g | Carbh: 152,74g. Desayuno: Keripik Singkong, Mangga. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Mangga, Jus Jeruk Peras Segar, Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Apel Merah Lezat, Mangga. más...

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Comentarios

jejak hehe

22 nov. 19 por el miembro: litadwys

kereeen

22 nov. 19 por el miembro: sunasani

Ikut nyimak

22 nov. 19 por el miembro: Karawang41373

work outnya apa + berapa lama kak?🙏🏻

22 nov. 19 por el miembro: xhiuzy

Wuiiih!! Kereeenn!!!

22 nov. 19 por el miembro: Caramelade

Tips

22 nov. 19 por el miembro: cindysarah

Nyimaak 😍

22 nov. 19 por el miembro: yandashakila

or apaaa kaaa

22 nov. 19 por el miembro: mininaxxxxx

tips kak:(

22 nov. 19 por el miembro: Fadhila.

Waw

22 nov. 19 por el miembro: fathimahazzahra

sharing tipsnya dong kak

22 nov. 19 por el miembro: niningmurnuasih140

hmhmhmmmm.... aq msh posisi foto atas, pelan2 ya, baru belajar WO

22 nov. 19 por el miembro: Elly Mastaka

Hallo semuanya, aku jawab yaa Foto atas saat BB ku sudah turun 8kg sekitar 68kg saat itu. Dan foto bawah 61,5kg Foto atas aku cuma hiit cardio liat youtube Foto bawah aku mulai pakai barbel 3kg Gerakan biasa aja, berawal cuma kuat 5x/gerakan Skrg 20x/gerakan

22 nov. 19 por el miembro: momofthree33

Olahraga gk pakai barbel bisa.ngecilin gk mba

22 nov. 19 por el miembro: irmaretnoasih

Irmaretnoasih: itu yg atas olahraga gak pakai barbel mba, gelambir

22 nov. 19 por el miembro: momofthree33

Berarti yg bergelambir itu harus olahraga pkai barbel iy mba

22 nov. 19 por el miembro: irmaretnoasih

Olahraga apa kak?

22 nov. 19 por el miembro: nichanz

pengen

22 nov. 19 por el miembro: rufiatul

wow

22 nov. 19 por el miembro: claradevira

semangat kak kalau aku olahraga nyontek di youtube

22 nov. 19 por el miembro: Rita Djoyodiwiryo

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