Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Спирина Ирина
Diario
22 nov. 19
Diario de Спирина Ирина, 22 nov. 19
Perfil de Спирина Ирина
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
каша из овсяной крупы
Ver Calendario de Dieta
, 22 noviembre 2019:
948 kcal
Grasa: 31,47g | Prot: 60,68g | Carbh: 105,59g.
Desayuno:
Джемы и Варенья, Творог 9%, Простоквашино Молоко 0,5%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%.
Almuerzo:
Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Сырники ПП.
Pasa Bocas / Otros:
Овсяная Каша на Воде, Омлет или Яичница с Колбасой, Сахар.
más...
16 Seguidores
Apoyo
Comentarios
обожаю овсяную крупу) я обычно добавляю в процессе готовки яйцо, сыр и арахис соленый - такая питательная вкусняшка на выходе получается, бомба просто 🔥
22 nov. 19 por el miembro:
Антонина_Кудашкина
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Спирина Ирина
Ver la Historia Completa