Diario de macia oliveira, 22 nov. 19

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porem na balança nao vejo diferença porem na comparacao de foto acho q tem diferenca???

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2019:

1145 kcal

Grasa: 30,36g | Prot: 58,21g | Carbh: 161,06g. Desayuno: Pão Francês. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Brigadeiro, Brigadeiro, Brigadeiro, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Cuscuz (Cozido), Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Pipoca Branca (em Óleo). más...

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Comentarios

Fuja da balança... se você está notando a diferença continue assim! Está indo muito bem👏🏻👏🏻

22 nov. 19 por el miembro: niquefaria

Olhando as fotos da pra perceber muita diferença! muitas vezes a gente nao perde na balança mas reduz nas medidas!

22 nov. 19 por el miembro: sildamata

Parabéns! Isto é emagrecer diminuir as gorduras e aumentar a massa magra e não só baixar na balança! 👏🏻👏🏻

22 nov. 19 por el miembro: FJMPontes

Otimo resultado. está linda. Tem muita diferença!!! 👏🏽👏🏽👏🏽

23 nov. 19 por el miembro: Gerfson Viana


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